现在心理疾病越来越究其原因其实简单过去人们心理疾病为什么过去生活压力太人们为生计处奔波根本无暇顾及心理问题现在生活水平部分人群都衣食无忧心理问题就显出来从根本说心理问题要彻底解决完全靠自己1.我想事情太脑子里每天都团糟想过再正常过事情你可以经常问自己这个真重要吗需要我花那么精力吗这种练习会让你逐渐清醒 2.我担心其他人对我有看法评估留意其他人对自己看法件事只你必为这个耗费太精力 3.我容易心烦意乱   [详细]